Da mein Gravel-Rad derzeit nicht fahrbereit ist habe ich kurzentschlossen das schöne Wetter für einen kurzen Lauf am Morgen genutzt. Ging erstaunlich gut. Kondition ist durch das Rad fahren ja ohnehin genug da, aber auch die etwas veränderte Belastung beim Laufen ging ganz gut. Werde jetzt wieder versuchen regelmäßig zu laufen. Gerade in der etwas…
Read moreKategorie: Allgemein
Kurz die Oktobersonne genießen
Heute habe ich eine kurze Rennrad-/Graveltour unternommen um die schöne Oktobersonne zu genießen. Es war zwar etwas windig, aber es lief richtig gut. Der Umstieg von Bullitt und Trekkingrad auf das Gravelrad ist immer wieder ein Aha-Erlebnis, fast so als würde jemand die Handbremse lösen. Es waren heute auch nicht zu viele E-Bike Rentner unterwegs,…
Read moreLange Trainingsrunde zur Mosel
Anfang August bin ich kurzerhand eine lange Trainingsrunde von Bonn aus am Rhein entlang bis Andernach, zur Mosel und dann über Koblenz zurück nach Bonn gefahren. Es war zwar etwas warm, daher die längeren Pausen von insgesamt knapp 1:20 h, aber es war eine schöne und doch recht schnelle Tour mit dem Gravel-Rad.
Read more